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顺产住月子要多少天
2020-01-07 04:12:23  来源:人民网 
顺产住月子要多少天

顺产住月子要多少天

相信每一位孕妇在自己身体正常的情况下,都会采取顺产的方式,顺产不仅是对孕妇还是对孩子都是有很多好处的。即便是孕妇采用了顺产的方式,也是需要多加注意的,尤其是的几天。有些人说坐月子至少30天,也有的人说坐月子要42天。那么顺产住院子要多少天呢?

顺产住月子要多少天

既然是坐月子,通常是需要一个月的,时间不能太短,不然这样是不利于身体恢复的,一定要注意这个事情,如果不注意月子里休养,一旦出现问题,是会影响到身体健康,甚至是一生的,不能忽视,当然老人的一些说法,与现在的一些做法,容易发生冲突,至于如何做,也是需要看具体情况以及具体的事情。

顺产坐月子原则有哪些

1、避注意保暖,避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖,避免受寒着凉。另外坐月子期间避免接触冷水,如果坐月子期间着凉,会影响产妇的身体康复,容易患上风湿等各种月子病。

2、劳逸结合

初始产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些,但应以1-2小时为限。

3、保持卫生清洁

保持身体清洁,避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后,私处分泌物非常多,要注意每天用温开水清洗外阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。

4、调理饮食

顺产后禁忌食物有:韭菜、花椒、大麦制品,偏酸性的食物等这些都是回奶的食物,坐月子期间,每天应多吃些水果、蔬菜,有利于身体健康的快速恢复。

5、养成良好的习惯,保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅,避免情绪大起大落。坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉,合理膳食最重要。

6、产后两个月内避免房事

应当在产后42天作产后检查时,得打医生准许后再开开始,一把合适的时间是产后2个月以后。有房事就必须注意,避免再次。

由此可见,顺产住月子最少也是需要一个月的时间,时间是不能太短的。因为时间太短了对于产妇的身体恢复并不是有利的。而且在坐月子的整个期间,产妇们也一定要多加休息,多吃一些进补的食物,好让自己的身体早日恢复健康,让自己的体力也能够尽快的恢复到从前。


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