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豆腐皮炒白菜的营养价值百科
您当前的位置 :首页 > 健康资讯 正文 来源: 月光生活网 发布时间:2020-08-10 06:07:52

白菜的鲜甜,搭配豆腐皮口感筋道,这道家常菜虽卖相平平无奇,味道以及营养价值百科却是值得点赞的哦!下面我们就来了解一下这道美味的营养价值百科!

豆腐皮的营养价值百科:

1、豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

2、豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。

3、特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,吃豆腐皮又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

白菜的营养价值百科:

白菜有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。白菜对预防肠癌有良好作用。

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